试管婴儿治疗不孕不育成功后，我们在怀孕期间需要纠正哪些不正常的睡眠习惯？

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　　1、蒙头睡觉。

　　有些妇女喜欢蒙着头睡觉，可能是因为她们觉得自己有归属感，或者是因为她们从小就有这种习惯。但是在怀孕期间，建议大家改正这个不太好的习惯，因为蒙着脸睡觉会导致O2量少，人体系统氧气不足，更严重的还会导致胎儿缺氧，所以为了更好的把小宝宝放在肚子里，还是要改正蒙头睡觉的习惯。

　　2、睡眠位置在右侧。

　　在怀孕早期，由于宝宝的体型较小，所以对睡姿的要求标准很低。然而，在怀孕后期，当宝宝的体积慢慢增大时，右侧的睡姿会使右侧的子宫上升，导致胚胎供血不足，最终影响宝宝的身心健康。

　　3、睡眠时打鼾

　　许多人都有睡觉打鼾的习惯，但如果一个准妈妈患有这种情况，就不能忽视了。如果准妈妈呼吸困难，就会危及氧气供应，随着时间的推移，婴儿出现语言迟缓的可能性是其他婴儿的三倍。

　　4、抱着胳膊睡觉。

　　有些人抱着胳膊睡觉，因为他们觉得这种姿势更舒服。然而，长期抱着胳膊睡觉会破坏血液循环，导致胳膊麻木和疼痛。同时，以这种姿势睡觉也会增加腹部的压力，影响消化和吸收。如果在睡眠中抬起手臂，会直接影响到肺部的吸气，导致胸闷和呼吸短促的感觉。

　　5、怀孕中期和末期的平躺睡姿。

　　还有一些准妈妈由习惯性平躺，所以经常躺在床上看电视、看手机认为时间长了，很容易发生头晕、胸闷气短、恶心呕吐等疾病，还会造成胎宝宝缺氧，发现宝宝胎动异常，严重危害胎宝宝的健康生长发育，所以，怀孕结束后，建议大家不要平躺，最好是左侧卧位。

　　6、用煤气睡觉

　　睡觉前，准妈妈们有时会因为一些事情生气，我想的太多了，所以不要急着睡觉，等调整好了再睡。如果你带着愤怒入睡，你会发现很难入睡，你的睡眠会受到影响。准爸爸应该对怀孕的母亲更加宽容，减少对她的愤怒，这对婴儿是有好处的。

　　7、夫妻之间零距离睡眠。

　　有一些夫妻关系非常好，选择这样睡觉，但实际上这对怀孕的母亲和婴儿是不利的。如果你不喜欢这个想法，你可以把它做到最好。这将导致失眠、头晕和四肢无力，所以夫妻最好背靠背睡觉。

　　8、经常熬夜睡觉。

　　新生儿出生后很容易哭闹，生理时钟也比较脆弱，所以建议大家在孕期养成比较好的休息习惯。

　　用体外受精治疗不孕不育并不容易，所以母亲在怀孕期间一定要纠正上述不良的睡眠习惯，以保证孩子的身心健康。