旧的习俗是产妇要 "盖被子"，特别是在炎热的夏天，还要关好门窗，穿上厚衣服，戴上厚帽子，这种 "盖月子 "的说法是没有科学依据的，而且容易使产妇中暑，给出汗多的产妇带来 "火上加油"。 事实上，你可以得到更多的东西，而不仅仅是几个最受欢迎的项目。

　　夏季炎热潮湿，保持你的产后空间凉爽和通风很重要。然而，许多妇女忽视了保暖降温，由于产后身体虚弱，寒冷的身体会使妇女生病。

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　　1、当天气转凉，打雷下雨时，要及时关闭门窗，或留一扇小窗通风，这样就不会有风吹过房间，病人就不会感到风的标准。如果感到刺激和充血，可以用电扇轻轻摇动，但不要用电扇直接吹向母亲，当然也不要在睡觉时吹。

　　2、有些母亲为了避风，在夏天紧闭门窗，这就走向了另一个极端，也是不可取的，因为这可能导致产后发热、尿黄、肿块、热疮、全身热疹甚至中暑。

　　3、在夏天，产房里不宜有很多访客，因为人多容易污染空气。孕妇的衣服和被褥不要太厚，可以穿棉质背心、素色长裤和简单的袜子，在不遮挡头部的情况下防风。产妇的膳食应该是温暖和凉爽的。最好不要喝冷饮，避免吃冷食，用热水吃瓜果。

　　提示。如何在夏季控制产后出汗

　　产后出汗的现象主要发生在夏季，通常被称为 "褥疮汗"。在你晚上睡觉和醒来的时候最明显。这时你经常看到妇女的头发、衣服和被褥被汗水浸透。大多数妇女和她们的家人认为她们在分娩后身体虚弱，所以她们服用了许多补充剂，但这些补充剂并没有作用。其实，产后出汗是一种正常的生理现象，不是病态，新妈妈们不必害怕和担心，一般在产后10天左右就会有所改善，逐渐自行消失。